Akdeniz’deki ülkelerde çam ağaçları yetişir. Kabuk ilaç yapmak için kullanılır. Çam kabuğu özü; diyabet, diyabetle ilgili sağlık sorunları ve diğer birçok kullanım arasında kalp ve kan damarlarının sorunlarını tedavi etmek ve önlemek için yaygın olarak ağızdan kullanılır.
Bazı insanlar “yaşlanma karşıtı” ürünler olarak çamı kabuğu özü içeren cilt kremleri kullanırlar. Kemoterapinin neden olduğu diyabet, hemoroid ve ağız ülseri olan kişilerde ayak ülserlerini tedavi etmek için cilde uygulanır. Güçlü bir antioksidan olan çam kabuğu özü, aslında Kuzey Amerika ve Asya'nın yerli halk tarafından kullanılmıştır.
Antioksidan Güç
Antioksidanlar, doku ve organları zararlı serbest radikallere karşı koruyan maddelerdir. Yapılan bir çalışmada, Çam kabuğu özündeki antioksidanlar biyoflavonoidler, kateşinler, epikateşinler, prosiyanidinler ve fenolik asitler içerir. Bu antioksidanlardan bazıları çam kabuğu özüne özgüdür.
Çam Kabuğu Ekstraktının faydaları;
- Vücudun C vitaminini yenilemesine yardımcı olur.
- Katarakt riskini azaltır.
- Kalp sağlığını ve tansiyon kontrolünü iyileştirir.
- Varisli damar şişmesini azaltmaya yardımcı olur.
- Antiplatelet özellikleri trombositlerin birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur (aspirin, balık yağı ve kril yağına benzer).
- Saman nezlesi, alerji ve akciğer hastalıklarına karşı korur.
- Artrit nedeniyle eklem iltihabını azaltır.
- Adet düzensizliklerini azaltır.
- Hafıza fonksiyonunu iyileştirir.
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için yararlı görünüyor.
- Bağışıklık sistemi fonksiyonunu iyileştirir.
- Yara iyileşmesine yardımcı olur ve cilt morarmasını azaltır.
- Cildin kolajen ve elastine faydaları ile serbest radikallere karşı koruması nedeniyle yaşlanma karşıtı faydalar sağlar.
C Vitamini Yenilenmesi
C vitamini (askorbik asit) çok önemli bir antioksidandır. Ciddi bir eksiklik iskorbüte yol açar, bu da diş eti kanaması, kolay morarma, zayıf yara iyileşmesi, yorgunluk ve genel halsizlik ile sonuçlanır. Sigara içenlerde, yaşlılarda ve yetersiz meyve ve sebze tüketenlerde daha sık görülür. Çam kabuğu özü, vücudun C vitaminini vücuttaki aktif formuna geri kazandırmasına yardımcı olarak eksikliği önler.
Katarakt Riskini Azaltır
Bilim adamları, bunun meydana gelmesinin ana nedeninin oksidasyon olduğuna inanıyor. Aşırı güneşe maruz kalma, katarakt gelişimi için bir risk faktörüdür. Dr. J. Kim tarafından 2017 yılında yapılan bir hayvan araştırması, çam kabuğu özünün katarakt oluşumunu engelleyebileceğini gösterdi.
Kalp Sağlığını İyileştirir
Çam kabuğu özü, iyi (HDL) kolesterolü yükseltirken arterleri tıkayıp bloke ettiğine inanılan kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kronik inflamasyonu azaltmaya ve trombositlerin birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur.
Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp'ta 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, çam kabuğu özü, arterlerin tıkanmış bir arterin öncüsü olan ateroskleroz geliştirmesini önlemeye yardımcı olur. European Heart Journal'da 2012 yılında yapılan bir araştırma, çam kabuğu özütünün atardamarların genel sağlığını ve işlevini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi.
Varisli Damarları İyileştirir
Varisli damarlar bacak şişmesine neden olan yaygın bir sorundur. International Journal of Angiology'de 2015 yılında yapılan bir araştırmada sekiz hafta boyunca günde 100 mg dozda çam kabuğu özütünün dolaşımı iyileştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Aynı dergide 2017 yılında yapılan bir araştırma da benzer bulgular gösterdi.
Hafızayı İyileştirir
Yaşlandıkça, hafıza kaybı yaygındır. Hafıza kaybını önlemek, sağlığı optimize etmek için çok önemlidir. 2012'de yapılan bir araştırma, belirli bir türde çam kabuğu özütü ile C vitamini verildiğinde deneklerde hafızada iyileşme olduğunu gösterdi.
Alerjiler ve Astım
Alerjiler ve astım, kaçırılan okul ve iş gibi önemli sorunlara neden olur. Alerji semptomlarını azaltmak yaşam kalitesini iyileştirebilir. Gıda ve Kimyasal Toksikolojide 2013 yılında yapılan bir araştırma, çam kabuğu özünün potansiyel bir rol oynayabileceğini gösterdi.
KOAH
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), öncelikle tütün kullanımının neden olduğu kronik bir akciğer hastalığıdır. Her yıl milyonlarca kişi komplikasyonlar nedeniyle hastaneye kaldırılıyor. Dr. Shin tarafından 2016 yılında yapılan bir araştırma, çam kabuğu özütünün KOAH için potansiyel bir tedavi olabileceği sonucuna varırken, 2017 yılında yapılan bir çalışma, KOAH'lı kişilerin çam kabuğu özü ile ilerlemeyi yavaşlatabileceğini gösterdi.
Artrit
Eklemlerdeki kıkırdak yıkımından kaynaklanır. Dünya çapında 250 milyondan fazla insanın etkilendiği tahmin edilmektedir. Yaşlandıkça, eklemleri kaplayan koruyucu kıkırdak yıpranır ve hareketle ağrı ve şişmeye neden olur. Potansiyel yan etkileri olan reçeteli ilaçlardan kaçınmak için birçok kişi, artrite bağlı ağrıyı azaltmak için doğal artrit takviyelerini seçer. Çam kabuğu özü bir alternatiftir. British Journal of Sports Medicine'de 2017 yılında yapılan bir araştırmada, artrite bağlı ağrı için etkili bir seçenek olarak çam kabuğu özünü destekledi.
Cildi Korur
Çam kabuğu özü, vücudun dokuyu yeniden oluşturmasına yardımcı olurken cildi korumaya yardımcı olur. Güçlü bir antioksidan olan Çam Kabuğu Ekstraktı, ultraviyole güneş ışığı hasarına karşı korunmaya yardımcı olabilir ve yüze topikal olarak uygulanabilir. Antioksidan özellikleri, kolajen ve elastik dokuyu cilt yaşlanmasının birincil nedeni olan oksidatif hasardan korumaya yardımcı olur.
Yara iyileşmesi
Yaralar, dolaşımı zayıf olanlarda ve diyabetlilerde yaygındır. Topikal olarak uygulandığında, çalışmalar Pycnogenol'ün yara iyileşmesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ayrıca yara izini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Hiperpigmentasyon
Güneşe maruz kalma ve hamilelik nedeniyle ciltte koyu lekeler yaygındır. Çin'de yapılan bir araştırma, topikal çam kabuğu özü uygularken hastaların yüzde 80'inin anormal cilt renginde azalma olduğunu gösterdi. 2016 yılında yapılan bir araştırma ayrıca, çam kabuğu özünün istenmeyen cilt pigmentasyon lekelerini azaltmaya da yardımcı olabileceğini gösterdi.
Sedef hastalığı
Topikal olarak uygulandığında ve ağızdan alındığında, çam kabuğu özütünün sedef lezyonlarını azaltmaya yardımcı olduğu bildirilmiştir. Panminerva medica'da 2014 yılında yapılan bir araştırma bunu destekledi.
Dikkat Eksikliği Bozukluğu (DEHB)
Etkilenenler konsantre olmakta ve odaklanmakta zorlanırlar. Tıpta Tamamlayıcı Terapiler konulu 2017 tarihli bir araştırma, DEHB olan çocuklar tarafından çam kabuğu özütü kullanıldığında bazı sınırlı fayda kanıtı gösterirken, 144 pediatrik hastanın Denemelerinde yapılan bir başka 2017 çalışması, çam kabuğu özütünün DEHB'li çocuklarda faydalı olabileceğini ve odaklanmalarına yardımcı olabileceğini gösterdi.
Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak sadece enfeksiyondan korunmada önemli değil, aynı zamanda otoimmün hastalıkların önlenmesine de yardımcı olur. Çam kabuğu özü, Nutrition Research and Practice'deki bir makaleye göre bağışıklık sistemini optimize etmeye yardımcı olur.
çam kabuğu,çam kabuğu ekstraktı,çam kabuğu faydaları,çamın faydaları
