Çoban Çökerten diğer adıyla Demirdikeni, geleneksel Çin ve Hint tıbbında uzun yıllardır kullanılan küçük bir bitkidir.
Birçok diyet takviyesinde popüler bitki bazlı bileşen haline gelen çoban çökerten, kardiyovasküler sağlık ve genel refahta iyileşme dahil olmak üzere birçok sayıda sağlık yararına sahip olduğu iddia ediliyor.
Çoban Çökertenin bilimsel olarak sağlık açısından faydalarına baktığımızda;
Çoğunlukla cinsel yararları için kullanılmasına rağmen, çoban çökertenin kalp sağlığını ve kan şekerini iyileştirdiği de kanıtlanmıştır.
Üç aylık bir çalışmada, tip 2 diyabetli 98 kadına her gün 1.000 mg Çoban Çökerten takviyesi uygulandı. Sonuçlar, takviyeyi alan grubun, plasebo verilen gruba kıyasla daha düşük kan şekeri ve kolesterol seviyeleri yaşadığını gösterdi. ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255456 )
Hayvanlar üzerinde de yapılan araştırmalarda, Demirdikenin kan şekeri seviyelerinde, kolesterol seviyelerinde düşüşe yol açar ve kan damarı hasarına karşı korunmaya yardımcı olur. ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19269683 ) ( http://europepmc.org/article/med/12583337 )
Bu bitkinin eski tıp sistemlerinde uzun bir kullanım geçmişi vardır. Hint ve Çin geleneksel tıbbının bir parçası olarak, çoban çökertenin kökleri ve meyveleri çok sayıda rahatsızlığa çare olarak kabul edildi ve genel sağlık toniği olarak kullanıldı. Tarihsel kullanımları arasında libido ve doğurganlığı artırma, sıvı birikimini (ödem) temizleme, böbrek taşlarını düşürme ve idrar yolu enfeksiyonlarıyla etkili olduğu gözlenmiştir.
Yapılan araştırmalarda;
- Kadınlarda yumurtlama problemlerinde ve üreme hormonu olan LH hormonun dengelenmesine yardımcı olduğu, (Sun etal. 2003)
- Karbopal içeriği sayesinde vücutta iltihaba bağlı oluşan yangıyı azaltmaya yardımcı olduğu, (Wesley J.J., et al.)
- Potasyum içeriği açısından zengin olan çoban çökerten ve nitrat bileşenlerini içermesi adına diüretik etki yaparak idrarın atılmasına ve idrar yolu iltihabının azalmasına yardımcı olduğu gözlenmiştir. (Ukani M.D., et al.)
- Steroidal saponin içeriği sayesinde vücudun diğer yaşam parametrelerini etkilemeden yağ kütlesinin kas kütlesine dönüşümünü arttırır. Böylece, spor yapan kişiler için önemli bir takviyedir. (Renato M Salgado et al.)
çoban çökerten,demirdikeni,demirdikeni gıda takviyesi,çobançökerten kapsül,ersağ gıda takviyeleri,doğal gıda takviyeleri
