Gıda takviyeleri; beslenmemizde yer alan besinlere ek takviye edici gıdalar anlamına gelir. Gıda takviyesi, bireylerin gereksinimlerine göre değişir. Gıda takviyeleri vitamin, mineral, posa, aminoasitler, fitokimyasallar, otlar (herbal) ve botanik ürünleri kapsar.
Bunlar hap, kapsül ya da şurup şeklinde kullanılabilir formdadırlar.
Gıda Takviyelerine Neden İhtiyaç Duyarız?
Değişen yaşam ve çalışma koşullarıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişiklik göstermektedir ve günlük alınması gereken vitamin ve minareleri alamadığımız zaman gıda takviyeleriyle destekleriz. İnsanlar; normal beslenmeyi takviye etmek, daha enerjik hissetmek, yeterli derecede alamadığını düşündüğü vitamin ve mineralleri dışarıdan alarak bağışıklık sistemini güçlendirmek, dengeli ve sağlıklı beslenemediği durumlarda vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak gibi pek çok amaçla takviye edici gıdalara başvurmaktadır
Her geçen gün gelişmekte ve hızla büyümekte olan bu sektörde ürün seçiminde ve kullanımında bilinçli olmak, güvenilir ürünlere yönelmek de önem kazanmaktadır. Bu nedenle bu ürünlerin kullanım şekli ve miktarı çok önemlidir. Belirtilen limitlerin dışına çıkmamak ve düzenli olarak kullanmak, bu ürünlerden alınacak faydanın etkilerini artırmaktadır.
Takviye edici gıdaların herhangi bir hastalığı tedavi etmek, önlemek gibi bir amacı yoktur. Adından da anlaşılacağı üzere, doğal beslenmenin yerine geçmemekte, günlük alınması gereken vitamin ve minerallerin eksiklerini tamamlayıcı bir üründür.
Normal şartlarda dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı, bireyler için gerekli olan günlük meyve, sebze, protein, mineral, vitamin, yağ asidi ihtiyacını karşılamaktadır ancak yeterli ve dengeli beslenmesine rağmen belli yaş gruplarında ve toplumlarda gıda takviyesine ihtiyaç duyulmaktadır.
Gıda takviyeleri üzerine birçok çeşidi bulunan Ersağ’da ihtiyacınıza göre gerekli gıda takviyesini bulabilir, tamamen doğal olan ve içinde kimyasal bulunmayan takviye edici gıdalardan kullanabilirsiniz.
ersağ ürünleri,ersağ gıda takviyeleri,takviye edici gıdalar,gıda takviyeleri,doğal gıda takviyeleri
